Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Медитация спасет современный мир и нас в нем, убежден Дипак Чопра, автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию. Эта книга — плод его многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также отношения с другими людьми и миром. В ней Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие.
Вы узнаете:
• Что такое «абсолютная медитация» и почему она необходима всем нам.
• Как медитация влияет на наш разум, душу и тело и отношения между людьми.
• Как победить стресс и тревожность современного мира и наслаждаться спокойствием и ясным умом.
• Как освободить свой разум от «липких» эмоций и обрести уверенность в себе.
• Как восстановить гармоничную связь между душой и телом.
• Как вернуть в свою жизнь спонтанность — и свободу творчества.
Дипак Чопра — доктор медицины, член Американской коллегии терапевтов, основатель Фонда Чопры и сооснователь Центра благополучия Чопры — всемирно известный первооткрыватель в области интегративной медицины и личностной трансформации. Согласно интернет-опросам, проведенным WorldPost и The Huffington Post, он входит в Топ-17 самых влиятельных мыслителей мира и является персоной № 1 в области медицины. Дипак Чопра — автор более 90 книг, которые переведены на 43 языка мира
Книги издательства «ЭКСМО» из серии «Духовные законы здоровья» станут прекрасным дополнением вашей библиотеки. Для вашего удобства при оформлении заказа по телефону назовите код товара: 147485