Дом, досуг, хобби

Самый жизнерадостный автор страны всегда рядом с вами! Блокнот для записи рецептов в стилистике легендарной «Кулинарной книги лентяйки» Дарьи Донцовой издан как для преданных поклонников неисправимой оптимистки, так и для всех любителей экспериментов на уютных кухнях. Записывайте понравившиеся рецепты, изобретайте свои, готовьте и радуйте родных и близких. Кулинарного вдохновения и приятного аппетита!

Блокнот-дневник с иллюстрациями по мотивам романа «Его забрал лес» вселенной «Золотых земель» Ульяны Черкасовой. Говорят, что личные дневники — это драгоценный клад. Главный герой романа Ульяны Черкасовой «Его забрал лес» из популярного цикла «Золотые земли» Михаил Белорецкий не понаслышке знает им цену. Подобно Михаилу с трепетом собирайте самые яркие мысли, самые теплые воспоминания или дайте волю воображению на страницах поистине сказочного блокнота к новинке Ульяны Черкасовой «Его забрал лес». Внутри вас ждут волшебные иллюстрации прекрасных русалок, лесных обитателей, а настоящая магия произойдет благодаря превращениям Лесной Княжны при перелистывании блокнота. 128 страниц без линовки с чудесным оформлением от талантливой художницы Anne Svart.

Эй, будущий мангака! С этим скетчбуком ты сможешь не только улучшить свои навыки, но и уже сейчас воплотить мечты в реальность и создать свою собственную мангу! Manga Sketchbook — это открытое пространство для творчества. Внутри 23 урока по рисованию манги для начинающих и продолжающих мангак! Вас ждет подробный базовый курс рисования и множество полезных советов. В книге собраны пошаговые уроки по скетчингу с описанием техник и приемов: - как поставить штрих; - как лучше выразить эмоции персонажа; - базовые пропорции фигуры; - более сложные ракурсы и работа с перспективой; - аксессуары, одежда, прически; - бонус — чиби! После уроков сетка с раскадровкой для манги, в которой можно сразу воплотить новые навыки рисования в твой оригинальный сюжет. Вы полюбите рисовать мангу и научитесь создавать героев. Оттачивай свое мастерство в рисунке и создавай собственную историю! В этом тебе помогут: - 160 страниц на плотной белой бумаге! - 12 разных типов разворотов! - Большой удобный формат — 165х245 мм! - Твердая обложка из переплетного картона!

Эй, будущий мангака! С этим скетчбуком ты сможешь не только улучшить свои навыки, но и уже сейчас воплотить мечты в реальность и создать свою собственную мангу! Manga Sketchbook — это открытое пространство для творчества. Страницы в нем даны с уже готовой раскадровкой для твоего оригинального сюжета. Оттачивай свое мастерство в рисунке и создавай собственную историю! В этом тебе помогут: - 160 страниц на плотной белой бумаге! - 12 разных типов разворотов! - От 4 до 7 панелей действий на странице! - Классический формат манги — сможешь поставить свою историю на полку к любимым тайтлам! - Оригинальный формат манги — 130х195 мм! - Твердая обложка из переплетного картона!

Кинотерапия — это инструмент по работе со своими чувствами, эмоциями и ценностями через кинофильмы. Любовь Рашевская и Анастасия Теедемаа, психологи и арт-терапевты, создали первый на рынке воркбук по самопознанию с помощью кино. Он помогает лучше узнать свой внутренний мир, разобраться в проблемах и найти выход из сложной для вас ситуации, а также начать глубже понимать киноискусство. Внутри вы найдете авторскую методику «вопросы себе», место для анализа 30 фильмов и подборку кинокартин от журнала о кино ORNAMENT, от преподавателя ВГИКа И Московской школы кино, от онлайн-кинотеатра OKKO. Благодаря этому воркбуку вы: • получите ценные инсайты, которые сможете применить в своей жизни; • составите личный рейтинг исцеляющих фильмов; • сделаете просмотр фильмов не только приятным занятием, но и осознанным лекарством для души.

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Этот дневник содержит 128 страниц для записи артериального давления. Идеально подходит для ежедневной записи показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений и вашей активности! Вносите все показания врача в отдельном блоке, носите дневник с собой на приём или прогулку и будьте в курсе своих проблем с кровяным давлением, прежде чем они выйдут из-под контроля. Вы сможете: - Заполнять показания по суточному мониторированию артериального давления. - Вести учет активности и проанализировать, какие действия ведут к повышению давления. - Хранить показания вашего лечащего врача в одном месте. - Вести специальный календарь, чтобы не пропускать прием лекарств. - Отслеживать гликемический индекс продуктов по специальной таблице. - Заполнять данные по уровню сахара в крови.

Этот дневник содержит 128 страниц для записи артериального давления. Идеально подходит для ежедневной записи показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений и вашей активности! Вносите все показания врача в отдельном блоке, носите дневник с собой на приём или прогулку и будьте в курсе своих проблем с кровяным давлением, прежде чем они выйдут из-под контроля. Вы сможете: - Заполнять показания по суточному мониторированию артериального давления. - Вести учет активности и проанализировать, какие действия ведут к повышению давления. - Хранить показания вашего лечащего врача в одном месте. - Заполнять данные по уровню сахара в крови.

Перед вами удивительный блокнот, в котором собрано множество интересных заданий. Предлагаем вам сосредоточиться на том, что хорошего происходит в нашей жизни и на мелочах, которые приносят радость. Этот блокнот для тех, кто хочет:- Разнообразить свою повседневную жизнь;- Повысить свою ежедневную активность;- Наполнить свой год творческой энергией.В блокноте собрано 366 заданий на каждый день. Ежедневно выполняйте одно задание в любое удобное для вас время. Чем больше заданий вы выполните, тем насыщеннее станет ваша жизнь.Фишки:- В блокноте нет никаких правил;- Вы можете начать вести блокнот в любой день и создать собственный год, непохожий на остальные;- Заполнять страницы можно, как угодно: рисовать, писать, вклеивать, вкладывать и т.д.Технические параметры:Формат: А6 (112×165 мм)Обложка: твердая Вид скрепления: шитье ниткамиБлок: офсет 80 гр.192 листа.

Наслаждаясь прогулкой по лесу, мы спускаем питомца с поводка... Собака бродит где-то в стороне от тропинки, занимаясь своими собачьими делами, но бросает все и бежит, нет – летит к нам пущенной из лука стрелой, едва услышав, как мы произносим команду подзыва... Идиллия, не иначе! И эта идиллия вполне достижима. Конечно, потребуются некоторые усилия, но результат того стоит, ведь идеально выполняемая команда подзыва – это гарантия безопасности нашего питомца. А если усилия прилагать в правильном направлении, то и путь до идеального подзыва значительно сокращается. Какие усилия правильные, а какие не очень, что может пойти не так и как это исправить, вы узнаете из этой книги.

Японский сад — место тишины и покоя, где ветер колышет листья деревьев, по камням тихо журчит вода, квакают лягушки и стрекочут насекомые. Японию непросто понять, но легко созерцать. Проникайтесь уникальной восточной культурой, размеренно придавая цвет тематическим иллюстрациям. Используйте спокойные цвета, но не забывайте и о ярких, ведь Япония не так проста, как может показаться. В загадочном лесу, буддистском храме и в обычном саду скрывается множество смыслов и тайн…

Эта увлекательная раскраска предлагает погрузиться в мир японской мифологии и открыть для себя невероятное разнообразие олицетворений искусства и верований Японии. В таких историях и образах заложена уникальная культура и дух нации, которая увлекает и восхищает современных читателей.Вы найдете огромное количество иллюстраций, вдохновленных древней мифологией Японии. Она предлагает исследовать разнообразные существа, живущие в этом мире. Раскрашивайте драконов, нарукамы, кицунэ, тенно и многих других удивительных персонажей.

35 мотивов и безграничное количество идей — пледы, наволочки, салфетки, сумки, свитера, кардиганы, пончо, жилеты, шарфы... Можно эксперементировать с сочетаниями цветов, размером пряжи, создавая каждый раз уникальные и неповторимые вещи. В этой книге собрано 35 квадратных, круглых, треугольных и многоугольных мотивов для вязани крючком. Вы сможете создать свою коллекцию с помощью основных техник вязания, фотографий, понятных схем и описаний по рядам.Берите крючком и пряжу и вяжите с удовольствием!

Уникальное достижение норвежских ученых, которое позволило шагнуть дальше в изучении мозга. Новаторское открытие особых «нейронов места», которые являются системой GPS нашего мозга. Книга перенесет читателя в лабораторию ученых, где он узнает о том, почему наш мозг знает, где мы находимся, почему наши воспоминания связаны с местами и как нам найти свой путь. Увлекательная история открытия особых нейронов. От мечты до Нобелевской премии по медицине и физиологии!

Автобиография Вячеслава Василевского, российского спортсмена, выступающего в соревнованиях по боевому самбо и смешанным единоборствам — это история о силе духа, упорстве и вере в свои силы. В этой книге вы погрузитесь в невероятный жизненный путь спортсмена, его семью и узнаете, как, преодолевая различные испытания, которые подбрасывала судьба, обычный парень из Зеленогорска благодаря своей настойчивости и вере смог стать многократным чемпионом мира и Европы. Сможешь или нет — решать только тебе!

Возмутитель спокойствия в мировом теннисе, способный как на блестящие победы, так и на скандальные выходки. Тот, чьи интервью на корте и в прессе взрывают мировые СМИ, и тот, кого в теннисном сериале несправедливо выставили беспринципным злодеем. Обладатель бурного темперамента, который может воевать с публикой и побеждать вопреки яростному антиболению многотысячных трибун. Любящий муж и отец, настоящий патриот России, всегда готовый защищать честь своей страны. Лидер отечественного мужского тенниса, победитель US Open и пятикратный финалист турниров Большого Шлема, не раз побеждавший величайших теннисистов современности… Это все о нем, о Данииле Медведеве. И эта книга тоже о нем.

Перед тобой специальная рабочая тетрадь к руководству по рисованию манги от автора бестселлера «Руководство по рисованию аниме» Кристофера Харта! Эта рабочая тетрадь для тебя, если ты: большой фанат манги и аниме, любишь японскую культуру, хочешь поскорее начать практиковаться в рисовании и мечтаешь стать настоящим мангакой. В этой рабочей тетради множество понятных пошаговых уроков, тренировочные упражнения и разлинованные странички для закрепления полученных знаний. Уроки, которые ты найдешь в этой тетради: АНАТОМИЯ И ПРОПОРЦИИ — все об особенностях построения персонажей в стиле манга; необычные экшен-ПОЗЫ, все виды ЭМОЦИЙ в разных стилях; ОСНОВЫ РИСОВАНИЯ — все о композиции и перспективе в манге; ЛАЙФХАКИ для создания оригинальных героев; множество различных видов ПРИЧЕСОК И НАРЯДОВ — от базовых образов до костюмов волшебных фей! Стань настоящим художником манги и нарисуй свой мир в популярном стиле! Кристофер Харт — автор бестселлера «Руководство по рисованию аниме» и многих других книг по рисованию. На сегодняшний день продано более 8 000 000 экземпляров его книг, его работы переведены более чем на 20 языков мира.

Когда мы смотрим кино, что запоминается больше всего? Операторская работа? Сюжетные повороты? Изящество диалогов? Нет! В первую очередь в нашу память врезаются ПЕРСОНАЖИ! Ведь если нет героя — нет и истории. Создать действительно запоминающегося персонажа непросто. Это целая наука! Он должен нравится зрителю, но иметь недостатки. У него должна быть мотивация, но не слишком сложная. Он должен меняться, а иногда и не должен. Книга «Создание персонажей фильмов и сериалов. От главного до второстепенных героев» — подробное руководство как для начинающих сценаристов, так и для их более опытных коллег. Все нюансы создания персонажа разложены по полочкам: • Какие бывает типы персонажей? • Что такое архетип и чем он отличается от клише? • Кто такой протагонист и нужен ли ему антагонист? • Что такое арка персонажа? • Как вдохнуть жизнь в своего героя? Ваш герой уже где-то там, он готов явиться миру и зрителю. Пора его написать!

Эта книга-дневник путешественника Федора Конюхова — рассказ о том, как в 2008 году им был установлен мировой рекорд одиночного плавания вокруг Антарктиды. Часто — посреди бушующих волн, сутками без сна и еды, на пределе физических возможностей. Это рассказ о том, что помогло преодолеть тяжелейшие испытания, выжить, закалить характер и испытать свою веру. Вы познакомитесь с картинами, написанными Федором Конюховым в память о его многочисленных путешествиях по воздуху, горам и океанам.

Наше тело и сознание неразделимы. Соединение психического и физического проливает свет на функцию болезни в конкретный момент жизни и позволяет выяснить, как организм становится вестником неблагополучия. Известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в книге «Слушай свое тело» предлагают развить в себе способность прислушиваться к себе, принимать то, что происходит, и исцелять самостоятельно все свои органы и системы, как обращаясь к прошлому, так и в настоящем. Прочитав эту книгу каждый может попытаться определить, что означают его болезни, используя предложенную авторами сетку декодирования. Какая потребность была проигнорирована, какой стресс ослабил организм, какой путь предлагает нам пройти эта болезнь? Наше тело – это тоже мы. Заботиться о нем, прислушиваться к нему, уделять ему внимание – значит прислушиваться к жизни в себе, убеждаться, что мы находимся на собственном пути. Порой болезнь настойчиво призывает нас пересмотреть свои приоритеты, вернуться к главному, вновь открыть для себя радости жизни. Болезнь очищает нас от всего наносного и дает возможность открыть в себе бесценное сокровище.

1. Это одна из основных книг Доктора С. С. Коновалова, настоящий учебник Информационной медицины.2. Книга содержит важную информацию о причинах, симптомах и методах лечения заболеваний органов пищеварения, рекомендации по питанию, энергетические упражнения.3. Это книга, которая действительно лечит!

Альберт Эйнштейн сказал, что "безумцы, уверенные, что способны изменить мир, на самом деле его меняют", но так ли это? Безумие — иррационально, оно показывает новое мышление, способное открывать, смотреть, чувствовать и постигать этот мир иначе.В этой книге автор сталкивает два мира: искусство и психологию. Какая леди преследовала Эразма Роттердамского? Так ли были безумны Ван Гог и Эдвард Мунк? Как страх и величие перед смертью и неизвестностью вдохновляли безумных гениев? Настолько ли безумцы безумны и как феномен "сумасшедшего творца" распространился по миру искусства? На самых ярких примерах из биографий Моцарта, Энсора, Магритта и многих других, автор аккуратно, но в тоже время настойчиво, проводит тонкую историческую нить безумия до нашего времени и дает ответы на эти и многие другие вопросы.

Скетчбук по рисованию фэнтези научит создавать самые красивые и запоминающиеся иллюстрации фэнтезийных персонажей и существ всего за несколько простых уроков. Вы узнаете, как работать с карандашом и штриховкой, овладеете базовыми навыками рисунка и создадите свои первые магические работы. По пошаговым урокам вы нарисуете своих первых ведьм, эльфов и других волшебных героев, а на пустых страницах закрепите полученные знания на практике. Скетчбук отлично помещается в рюкзак, небольшую сумку или карман любимой джинсовой куртки, так его можно брать с собой на прогулки, на посиделки с друзьями и в путешествия.

Ара Чалым — иллюстратор и автор русско-турецкого происхождения, окончила МГЛУ, факультет английского языка, училась два года по магистерской программе в болонском университете на факультете LINGUE LETTERATURE E CULTURE MODERN. В 2023 году издала «КОЛДУН-КАЛЕНДАРЬ» в сотрудничестве с Лидой Павловой и ее магазином MODERN MAGIK STORE. Раскраска подойдет тем, кто любит творческий подход во всем, что делает. Будь то концентрация мыслей перед важным экзаменом или подготовка к магическому ритуалу. Авторская техника заземления важна для любого, кто ищет новые подходы в практиках и для кого творческий процесс сам по себе — медитация.

Сногсшибательный стиль, безумный шарм, яркие героини и, конечно, волшебные превращения — всё это ты найдешь в раскраске по мотивам культового аниме о воинах в матросках!

На страницах этой раскраски собраны 22 иллюстрации по мотивам культовых хорроров, знакомых каждому. С помощью маркеров и карандашей вы сможете оживить ее героев, если, конечно, не боитесь. Джейсон Вурхиз, Майкл Майерс, Слендермен, Пеннивайз — и это только часть тех, кого вы найдете внутри.

О чем эта книга «Дикая Россия» — это книга о любви к такой разной и такой красивой стране, к самым разным ее уголкам — от Камчатки и Курильских островов до Дагестана и Кольского полуострова. Удивительные пейзажи от фотографа, который совершенно особенно чувствует мир и природу, который умеет найти особенный ракурс для каждого уголка. Единственное издание о красоте России, сделанное с любовью и трепетом к каждому ее уголку. Для кого эта книга Для тех, кого так же, как и нас, поражает неизведанная красота России. Автор книги Иван Дементиевский — известный фотограф, путешественник, трэвел-журналист, популярный блогер. Регулярно организует экспедиции и фото-туры по разным странам. Кроме потрясающих диких пейзажей, Иван снимает людей: исчезающие народности, их традиции и каждодневную жизнь. Каждая его поездка — небольшое этнографическое исследование.

В ваших руках ключ ко всему Байкалу, не забудьте взять его с собой, отправляясь в путешествие! Вместе с ним вы изучите все варианты отдыха на берегах самого глубокого озера планеты, посетите ближайшие города, подниметесь в горы, прогуляетесь по цветущим лугам и изучите удивительную природу Иркутской области и Республики Бурятия. Путеводитель написан легким, живым языком. Его автор Людмила Шерхоева с любовью рассказывает про самое глубокое озеро в мире, которое является местом силы для огромного количества людей. Выбирайте, с какой стороны вы хотите начать свое знакомство с озером! Можно отправиться в Улан-Удэ и познакомиться с интереснейшей культурой Бурятии или же посетить не менее выдающийся город Иркутск, откуда рукой подать до Листвянки и до истока Ангары. Насладитесь красотами летнего Байкала, искупайтесь в чистых водах чуда света, прокатитесь на «буханке» по озеру зимой, попробуйте местный деликатес — омуль, организуйте поход по одному из многочисленных заповедников или посетите таинственный остров Ольхон — все это и многие другие развлечения ждут вас на Байкале! Внутри путеводителя вы найдете красочные фотографии, подробные карты, самые интересные маршруты, подборку ресторанов и ценные советы, которые обязательно надо знать перед поездкой. Новинка 2023 года — QR-коды в маршрутах, благодаря которым карта появится прямо в вашем телефоне!

Подарочное издание «Национальные парки и заповедники России» — это отличный способ окунуться в красоту природы нашей прекрасной страны. На страницах книги вы не только найдете знаковые и охраняемые природные заповедники, но и узнаете об особенностях этих краев и об их флоре и фауне. Например, познакомитесь с Байкальским заповедником, задачей которого является охрана самого глубокого пресноводного озера в мире — Байкала. Здесь вы найдете густые сибирские леса, кристально чистые реки и озера, а также богатое разнообразие растений и животных, включая уникальные редкие и краснокнижные виды. А еще посетите национальный парк Красноярские Столбы, который является одним из самых впечатляющих мест в России. Эти величественные скалы, созданные силами природы, точно удивят любого заядлого путешественника. Величественные горы, бескрайние поля, девственные леса, извилистые реки — все это ждет вас в новом подарочном издании. Книга станет отличным подарком для всех, кто любит путешествия. Она поможет наполниться энергией и насладиться красотами такой большой и невероятной страны, а также поможет спланировать будущую поездку.

Новый авторский путеводитель серии «Туризм в деталях» позволит вам открыть для себя Москву с новой стороны, лучше узнать столицу и истории, которые хранят ее дома. Следуя по нашим маршрутам, вы сможете узнать: • Почему на Патриарших прудах установлен памятник Крылову, а не Булгакову. • Где в столице найти места, напоминающие уютные дворики Италии или Германии. • Во дворе какого дома снимали сцену из культового фильма «Брат-2». Все это и многое другое — на страницах нашего нового авторского путеводителя!

Новая книга автора бестселлера «Осколки детских травм» — это захватывающий медицинский детектив, раскрывающий тайну крошечной, но жизненно важной частицы мозга — микроглии. Недавнее революционное открытие показало, что микроглия поддерживает тонкую связь нашего физического и психического здоровья. При любых поражениях иммунной системы (их могут вызвать хронические стрессы, травмы и вирусы) эта частица способна спровоцировать проблемы с памятью, тревогу, депрессию и даже развитие болезни Альцгеймера. Однако при определенных обстоятельствах микроглия превращается в ангельского целителя, спасающего мозг. Донна Джексон Наказава, известный научный журналист, провела множество бесед с учеными, врачами и пациентами, пытаясь понять, как правильно «перезагрузить» микроглию. Рассказывая о важном открытии увлекательно и понятно, она дарит надежду на выздоровление десяткам миллионов людей, страдающим от тяжелых психических и физических заболеваний. «Ангел и убийца» радикально изменит наше представление о том, как мозг способен исцелять себя.

Венеция… Удивительный город каналов и мостов с не менее удивительной историей, расположившийся в водах Венецианской лагуны. Многие великие люди искусства — писатели, поэты, композиторы, оперные певцы и художники — восхваляли Серениссиму и вдохновлялись ее роскошными дворцами и захватывающими дух пейзажами. И наши соотечественники не стали исключением. Автор книги Екатерина Колосова (@katya_tesoro) с 2014 года живет в Италии и нежно любит город на воде. Ему посвящена ее первая книга — «Bella Венеция». Вторую работу Екатерина решила посвятить теме русских людей и их историй в Венецианской лагуне. Чехов, Стравинский, Врубель, Чайковский, Бродский — все эти и многие другие имена оживут на страницах книги. Вы узнаете невероятные факты, о которых раньше могли не слышать. А еще побываете во многих знаковых местах — площадь Святого Марка, театр «Ла Фениче», кладбище Сан-Микеле, дворец Ка д'Оро, остров Лидо... «Казалось бы, о россиянах в Венеции написано уже предостаточно. Однако книга Екатерины Колосовой представит читателю новые страницы Русской Венецианы. Это не только неизвестные или же прочно забытые сюжеты и имена, но и новый подход — как через кропотливое исследование, так и через пережитый и прочувствованный опыт очевидца Лагунного Чуда». — Михаил Талалай, российский историк, литератор, исследователь русского зарубежья и научный редактор книги

Автору этой книги, Алексею Абанину, удалось не только исполнить мечту множества людей, но и превратить историю своих приключений в захватывающий рассказ, от которого невозможно оторваться.Вместе с ним вы отправитесь с Курского вокзала в удивительное путешествие к озеру Байкал через крохотные поселки и большие города.История невероятного путешествия на электричках от Москвы до Байкала:- Вы узнаете, что можно самостоятельно переименовать название станции.- Прочувствуете, каково это ехать почти 2 недели на электричках с пересадками в самых труднодоступных местах России.- Путешествие на электричках - новый тренд или медитация по-русски?

Юлия Пятницына, автор бестселлера «Азия в моем сердце», делится новыми историями из путешествий во второй книге «На шелковом пути». Ее приключения начались в китайском городе Дунгуань, где она работала учителем рисования и английского языка. Жизнь героини богата на странствия, Юлия побывала в Индонезии, на Филиппинах, во Вьетнаме, Гонконге, Южной Корее, Малайзии, Азербайджане, Кыргызстане и Узбекистане, но только отправившись в следующую экспедицию, она смогла обрести то, что так давно искала — настоящую любовь. Вас ждут душевные разговоры со старыми друзьями, знакомство с местными жителями в других странах, погружение в иную культуру и множество удивительных вещей, скрытых от глаз туристов. Вместе с героиней вы посетите такие страны, как: Таиланд, Китай, Сингапур, Камбоджа, Лаос, Мьянма, Иран, Тайвань, Греция и Армения.

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги.Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как:• Взять тревогу под контроль• Снять внутреннее напряжение• Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями• Избавиться от проявлений психосоматикиВ своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.

На основе многолетних исследований автор составил настолько точный и бесстрастный портрет Энцо, насколько это возможно. Некоторые факты из книги могут оттолкнуть фанатов Ferrari, считающих создателя компании полубогом машиностроения. Однако жесткий и неуступчивый лидер Энцо Феррари — лишь публичный образ сентиментального человека, полного секретов.

«Жаль, что я не купил эту книгу в самом начале своего творческого пути. Мне не пришлось бы покупать другие, которые были пустой тратой денег! Эта книга — полное руководство для новичка в рисовании». — Пользователь Amazon.com Вы хотите начать рисовать СЕГОДНЯ? Вы рисуете на каждом доступном вам листе бумаги? Вы всегда находили тысячу причин для того, чтобы отложить в сторону скетчбук и карандаш? Если вы ответили «да» на все вопросы, то книга «Скетчинг!» — именно та книга, которая вам нужна! Перед вами всеобъемлющее руководство для начинающих по методам создания эскизов, которое включает в себя пошаговые упражнения, советы и приемы. Внутри вы найдете: - Базовый образ мышления при рисовании. - Техники рисования (а также небольшие хитрости и лайфхаки). - Доступное объяснение принципов перспективы. - Принципы создания различных текстур. - Пошаговые упражнения. - Суперличный подход Лирона к обучению искусству. Лирон Янковски — автор самоиздания и учитель рисования. Его самая большая цель — доказать, что ЛЮБОЙ может научиться рисовать. Будучи самоучкой, он рисует с самого рождения, постоянно совершенствуя свои навыки рисования. Теперь и вы сможете научиться рисовать благодаря его методу!

Грандиозная биография могущественной столицы четырех империй. Совершите увлекательное путешествие по многоликому Стамбулу, изучите его самые потаенные уголки и взгляните на город глазами императоров и рабов, султанов и безмолвных горожан, которые веками меняли облик города и создавали историю. «Крайне занимательное и безупречное исследование». — Питер Франкопан «Страстный пересказ истории Стамбула и как он влияет на современный мир». — FINANCIAL TIMES «Лишь немногие могут так очаровательно рассказать историю города, как Беттани Хьюз: точно и просто». — Джон Райт, The Royal Geographic Society

• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание. • Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. • Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.

Для кого Отличный подарок фанатам! Что внутри: - Факты о группе. - Информация про каждого участника. - Раскраски. - Тесты. - Формы для писем. - Прописи группы на корейском. - Пространство для мечты и творчества.

Все символы года китайского календаря в одном сборнике!Не важно, в каком году ты родился — эта раскраска точно понравится и огненному Дракону, и озорной Обезьяне, и дружелюбной Собаке — каждый найдет в ней своё вдохновение! Раскрась весь год яркими красками!

Как выглядели бы знаки Зодиака, если бы мы захотели изобразить их в виде людей? Не важно, в каком месяце ты родился, — эта раскраска точно понравится и утонченной Деве, и трудолюбивому Тельцу, и даже придирчивому Скорпиону! Раскрась созвездия яркими красками!

Добро пожаловать во Вселенную магических раскрасок! Перед тобой волшебные врата. Открой их и приблизься к разгадке самых мистических и чарующих карт в миречерез арт-терапию и самопознание!

Знание базовых приемов рисования, как и морфология, всегда идут рука об руку при создании рисунка, в который вам нужно будет вложить свой личный опыт, свое мировосприятие и свои чувства. Перед вами всеобъемлющее руководство по рисованию человеческого тела. Цель этой книги состоит в том, чтобы представить тело под максимально большим числом различных углов зрения, чтобы обеспечить его объемное восприятие и представить самые разные варианты схем и более или менее детальных изображений без кожи. Внутри вы найдете более 1000 иллюстративных примеров и 6 подробных глав о самых важных составляющих человеческого тела. Вы научитесь с легкостью разбираться в том, как устроен наш организм с точки зрения художника, и без труда сможете нарисовать человека.