Дом, досуг, хобби

Криштиану Роналду - № 1 и лучший во всем: • лучший футболист всех времен, • лучший бомбардир в истории футбола по данным МФФИИС, • лучший бомбардир за всю историю клуба "Реал Мадрид" и сборной Португалии. • Лучший игрок за всю историю португальского футбола• первый из всех футболистов, который выиграл в испанской Примере, английской Премьер-лиге и итальянской Серии А.В книге "Криштиану Роналду", впервые публикуемой на русском языке, вы найдете множество интересных фактов из биографии своего любимого кумира: детство, юность и спорт. Этот путь вы пройдете на страницах данной книги. Путь Роналду к вершине футбольного успеха, от тощего плаксивого мальчика до сильного спортсмена, был сопряжен с трудностями, но португальский мужчина преодолел все и стал лицом футбола XXI века. Криштиану Роналду — наглядный пример спортсмена, который благодаря природным задаткам и усердию смог стать "универсальным солдатом". Что такое быть Криштиану Роналду? Это быть лучшим!Для кого книга:• Для тех, кто является фанатом Криштиану Роналду• Для тех, кто любит спорт и футбол• Для тех, кто хочет вдохновиться невероятной историей успеха.

Раскраска с прекрасным чувством юмора: на правой странице тебя ждет запредельно няшное существо, а на левой — шутка из единорожьего мира. Просто к-к-комбо няшности!

4 причины прочесть эту книгу: 1. Раскрыть детективную тайну. 2. Узнать рецепты блюд, которыми наслаждаются герои. 3. Попутешествовать по красивым местам Умбрии. 4. Открыть полезное питание по-итальянски вместе с нежнейшими итальянскими десертами. Загадочно, вкусно, недорого!

Этот иллюстрированный гид приглашает читателя в путешествие по грозному миру оружия. Здесь представлены образцы стрелкового вооружения, начиная с первых наганов и маузеров до лучшего крупнокалиберного пулемета России — "Корд-12,7". Издание энциклопедического характера содержит описание основных моделей пистолетов и револьверов, пистолетов-пулеметов, винтовок, а также автоматов и пулеметов, включающее историю создания каждого образца и его тактико-технические характеристики. Большое количество иллюстраций и подборки интересных фактов дают возможность не только рассмотреть каждое устройство в разных ракурсах, но и понять принцип его действия. Книга, несомненно, будет интересна любому читателю, увлекающемуся оружием.

Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская - невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась к этой книге простыми, но эффективными приемами помощи.Вы сможете:- Любящими прикосновениями убирать мигрень; - справляться с ломотой в коленях, спине, шее; - убирать тревогу, заряжаться энергией. Более того, вы сможете делать это там, где вам удобно - на даче или на работе, потому что книга удобного формата и ее можно носить с собой.

«Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины» – книга, которая поможет ответить на следующие вопросы:• Кто поможет мне оценить состояние моего здоровья, в том числе мою способность иметь детей?• Насколько быстро можно подготовиться к материнству/отцовству? • Какой объем обследований будет необходимым и достаточным, чтобы максимально снизить риски осложнений во время беременности и родов? • Что полезного для своего здоровья я могу сделать самостоятельно, чтобы родить здорового малыша и чем поможет мне медицина?

Люди во всем мире используют сердце как символ любви. «Биение жизни» – захватывающее повествование о сложной связи между сердцем, мозгом и душой. Сердце – это не просто механический насос, а сложная внутренняя реальность, которая способна направлять нашу жизнь. Что можно сказать об этом «другом» сердце с точки зрения естественных наук? Каковы масштабы его «разума» и можно ли им управлять? Как это влияет на заболевания и терапию? На эти и другие вопросы доктор Рейнхард Фридль ответит, обратившись к данным актуальных исследований в области нейробиологии и историям пациентов, которые помещены в вымышленный контекст. Читатель совершит большое путешествие вглубь себя, чтобы узнать больше о том, как на самом деле устроен человек.

Эта книга — библия для тех, кто только начал осваивать искусство приготовления пищи дома. Для тех, кто еще теряется в наименованиях кухонных гаджетов и не знает, что обжаривать сначала — лук или морковь. Для тех, кто очень хочет научиться прекрасно готовить, чтобы потом вкусно есть!

Книга, которую хочется перечитывать бесконечное число раз. Блюда еврейской кухни, от А до Я, самые известные и вызывающие споры. Тексты и рисунки — с присущим только евреям юмором и самоиронией. Подробные рецепты, можно сказать, из первых рук. Книга в мягком переплете с клапанами, с иллюстративным содержанием, с минималистическими фото самих блюд.

Красивая по оформлению, легкая по весу, доступная по цене и нужная для тех, кто любит записывать рецепты, услышанные или увиденные у родных, подруг или в интернете. Несколько оформлений книги для записи рецептов позволят выбрать наиболее понравившееся вам, оставить для себя или подарить близким и друзьям.

Валентина Груздева – научный сотрудник Института Высшей Нервной Деятельности И Нейрофизиологии. Работает в Лаборатории условных рефлексов и физиологии эмоций. Популяризует науку и ведет блог о работе мозга.Ее книга рассказывает о сложных научных открытиях увлекательным и простым языком. Как работает мозг? И почему иногда он работает так плохо? Как объяснить себе, что вечером нужно ложиться спать, а утром просыпаться бодрым?Почему в момент страха мы запоминаем все кристально четко, но отвечая на экзамене, забываем собственное имя? Почему спорт полезен не только для тела, но и для мозга? Кто придумал стресс и как нам теперь с этим жить? Вы ответите на вопрос «Как это работает?», решите загадку под названием «Что с этим делать?». Узнаете, что советуют ведущие нейробиологи мира, а юмор автора «улыбнет» и расслабит в процессе.

Как часто мы задаемся вопросами - кто мы, откуда мы и почему мы такие, какие есть. Ответы может дать генетика - наука, которая изучает закономерности наследования и генетических вариаций у человека. Из этой книги вы узнаете, какие особенности вы унаследовали у предков и что сможете передать потомкам, какие признаки изменяемы, а какие - уникальны, можно ли искусственно менять гены и возможно ли определить способности или таланты человека с помощью генетического тестирования.

«Желчь и ферменты» – книга, из которой вы узнаете: - про питание для желчного и поджелудочной - что такое желчь, откуда и куда она уходит; - как устроен желчный проток; - откуда берутся ферменты; - как предотвратить желчные проблемы и избавиться от имеющихся - что делать, чтобы восстановить выделение желчи - как прийти к вечной ремиссии панкреатита

Владислав Гайдукевич — современный русский писатель, мотивационный автор бестселлеров о саморазвитии, среди которых книга "Расширить сознание легально" получила огромный отклик у читателей.К любой технике или системе есть инструкция. Наше тело ‒ такая же система, значит и к нему может быть написана инструкция?Ответ очевиден — конечно, да! Мы находимся в своем теле всю жизнь и хотим прожить ее долго и счастливо, не сломавшись. Поэтому нам обязательно нужно знать, как функционируют органы, что нужно организму, чтобы все системы работали как по нотам.В этой книге Владислав Гайдукевич предлагает очень простую и понятную инструкцию для тех, кто понимает важность заботы о собственном теле. Шаг за шагом вы рассмотрите тело как комплекс, поймете, как оно устроено и по каким законам функционирует, начнете путешествие со свойств кожи и в дальнейшем углубитесь во все системы организма. Ведь осознанно относиться к своему здоровью можно, только обладая необходимыми о нем знаниями. Также вас ждет полезный экскурс по медицинской терминологии, который поможет вам не только понимать разговоры врачей в поликлинике, но даже расшифровывать непонятные записи в собственной больничной карточке.Забавный подход к важной информации не даст заскучать, заряжая позитивом и самоиронией!

Красивая по оформлению, легкая по весу, доступная по цене и нужная для тех, кто любит записывать рецепты, услышанные или увиденные у родных, подруг или в интернете. Несколько оформлений книги для записи рецептов позволят выбрать наиболее понравившееся вам, оставить для себя или подарить близким и друзьям.

Красивая по оформлению, легкая по весу, доступная по цене и нужная для тех, кто любит записывать рецепты, услышанные или увиденные у родных, подруг или в интернете. Несколько оформлений книги для записи рецептов позволят выбрать наиболее понравившееся вам, оставить для себя или подарить близким и друзьям.

Книга Андрея Кима и Энтони Буоно, специалистов по народной медицине и оздоровительным практикам, откроет вам удивительные тайны вашего организма. Вы узнаете, что здоровье человека — это не только состояние его физического тела, долголетие и способность организма сопротивляться различным заболеваниям, это еще и определенное состояние души, внутренняя гармония, оптимизм и жажда жизни. И самое замечательное, что здоровье — это то, что изначально свойственно человеку, получено им по праву рождения, то, что определяется активностью особого гена здоровья. Это знали мудрецы древности, это утверждают и некоторые ученые современности: утрата способности организма противостоять болезням связана с нарушением работы этого гена, гена вселенской гармонии. Нормализовав его работу — включив энергоинформационный канал, который связывает каждую клеточку нашего организма со всей Вселенной, мы можем "настроиться" на ритм, на "дыхание" Вселенной и жить долго и счастливо.

Из этой книги вы узнаете: - что такое дефицит гормонов и как правильно его восполнить- почему к зрелому возрасту нужно готовиться заранее и как это делать- как влияет на нашу эндокринную систему режим питания - почему так важен полноценный сон – и для гормонов тоже!- как понять, что организму нужна помощь- что такое гормонофилия и гормонофобияinstagram.com/doctor_fedosova?utm_medium=copy_linkvk.com/doctor_fedosovayoutube.com/c/АКАДЕМИЯДОКТОРАЛИДИИФЕДОСОВОЙ

Не всегда и не всем просто разобраться в тонкостях медицины: сложные термины, бесконечное число лекарств, болезней и никто никогда ничего не объяснит. Автор книги "Медицинский ликбез. База" Илья Квашенов – профессиональный терапевт, узист, популяризатор науки и создатель YouTobe-канала #kvashenov – поможет вам во всем разобраться!Эта книга будет полезна всем, кто заботится о себе и своих близких. Вы получите все необходимые для современного человека знания по части медицины и научитесь:- отличать неэффективные и сомнительные лекарства от действительно работающих;- понимать, чем отличается хороший врач от посредственного специалиста;А также:- перестанете тратить деньги на бесполезные препараты;- больше не будете ходить к шарлатанам, применяющим псевдомедицинские методики;- узнаете, как работает эффект плацебо;- сможете быстрее найти общий язык с любым интересующим вас врачом- и даже избавитесь от страха перед стоматологическим кабинетом.В конечном счете вы и сами не заметите, насколько улучшиться ваша жизнь!

Красивая по оформлению, легкая по весу, доступная по цене и нужная для тех, кто любит записывать рецепты, услышанные или увиденные у родных, подруг или в интернете. Несколько оформлений книги для записи рецептов позволят выбрать наиболее понравившееся вам, оставить для себя или подарить близким и друзьям.

ONLY LAMAS — ТОЛЬКО ЛАМЫ! Книга для фанатов милейших существ. Забавные истории и 8 мастер-классов, благодаря которым вы сможете сделать своими руками: *амигуруми; *брелок; *закладку. И многое другое! А также научитесь рисовать свое любимое животное. Вдохновляйтесь и творите!

Scientae Vulgaris - это известный блог, цель которого - популяризация науки. Автор, скрывающийся под аббревитатурой SV, уже более 5 лет занимается изучением истории медицины. В книге рассказывается о том, как могучий род Homo от поедания спрессованных листьев тропического дерева дошёл до изобретения первой вакцины и в какой момент он стал подобен другому виду - вирусам.

В окружении «лайфхаков для здоровья» и кликбейтных заголовков легко почувствовать себя подавленным и неподготовленным, когда дело касается заботы о своем здоровье. Но, не смотря на то, что вам диктует wellness-индустрии, вам не нужна очередная чистка, детоксикация или пищевая добавка — вам прописан ускоренный курс по разделению рекламы и медицины.В этой книге вы сможете:- получить советы медицинского журналиста - настроить свой детектор выявления хитрых уловок wellness-индустрии- получить ответы на свои вопросы о здоровье- справиться со стрессом и научится слушать свое тело. Книга Кейси Герен наполнена полезной информацией, забавными историями из личной жизни, стратегиями преодоления трудностей и цитатами десятка медицинских экспертов. Книга станет вашим верным помощником для навигации по здоровому образу жизни без стресса.

Никита Жуков – врач-невролог из Санкт-Петербурга, создатель ультрапопулярного проекта "Encyclopatia" и автор бестселлера "Модицина". В свободное от работы время он активно занимается просветительской деятельностью и несет доказательную медицину в массы. Этот атлас наглядно и понятно разъясняет о строении человеческого скелета и мышцах, не отвлекаясь на лишнюю информацию. Здесь собрана вся самая важная и интересная информация о человеческих костях и мышцах. Читая, вы откроете для себя такое, о чем даже не подозревали!"Анатомический атлас: кости и мышцы" получился не только познавательным, но и очень увлекательным, а главное выдержанным в неподражаемой манере Никиты Жукова - с юмором и интересными фактами, которые удивят даже профессионалов. Этот атлас будет полезен работникам медицинских структур, студентам медицинских колледжей и вузов, а также просто всем, кто хочет разобраться в анатомии и узнать интересные детали и факты. Такой атлас станет замечательным подарком для любого врача и неотъемлемой частью любой коллекции медицинских книг.

Дорогой друг! Если вы прочитаете эту книгу, то будете знать ответ на важный вопрос — почему мы болеем. И научитесь самостоятельно справляться со своими болячками. Если не со всеми, то со многими. А заодно, возможно, поможете кому-то из своих близких.Будет ли вам скучно в процессе чтения? Вряд ли. Уверяю вас, эта книга полна неожиданностей. Но когда вы ее дочитаете, все, что я здесь рассказал, покажется вам ясным и знакомым. Так всегда бывает с правильной информацией. Ее воспринимаешь настолько легко, словно все написанное в книге ты всегда знал. А сейчас просто повторяешь пройденное. Читайте, развлекайтесь и выздоравливайте.

Книга подойдет как и для новичка в готовке, так и для продвинутого кулинара! Порадуйте себя и семью, пусть каждый день будет для вас праздником! В книге вы найдете пошаговые инструкции для приготовления вкуснейших десертов и авторские фотографии. Конфеты, мармелад, зефир, десерты, арахисовая паста, муссовые торты и многое другое уже ждут, когда вы их приготовите!

Чем советская еда отличалась от нынешней? Как еда влияет на мозги людей и народов? Почему мы питаемся всё хуже, а живем всё дольше? Как через желудки разрушили СССР и как через желудки можно спасти Россию? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Алексея Капустина.

У кого тут самые мягкие лапки? Конечно же у наших милых озорных котят! Бонусом к лапкам идут шелковые ушки, теплые спинки и любопытные хвостики. В общем, самый пушистый антистресс в мире ждет вас на страничках этой раскраски!

Наталья Петровна Бехтерева — крупнейший исследователь мозга, кандидат биологических наук, доктор медицинских наук, профессор. Наталья Петровна была научным руководителем Института мозга человека РАН. Круг ее изучения — нейрофизиология мышления, творчества и сознания. Она автор около 400 научных работ и создатель научной школы, насчитывающей большое число ученых и врачей.Книга "Магия мозга и лабиринты жизни" рассказывает о жизни далекой середины XX века, о формировании увлекательной науки о мозге человека, о тех, кто в мимолетных встречах на научных форумах или в теснейших контактах повседневной работы обогатил своими мыслями и трудом изучение сложнейшего создания на нашей планете — мозга человека.В книге "Магия мозга и лабиринты жизни" — о расшифровке законов активности здорового и больного мозга и о применимости этих законов как в медицине, так и к событиям социального порядка. В книге — об удачах и сложностях, об изучении наивысшей возможности человека — творчества, а также о том, что с давних пор волнует человечество, но что до настоящего времени расшифровать не удавалось.

Хотите повторить путешествие в лучших традициях «Орла и Решки»? Хорошая новость: для этого совсем не обязательно лететь на край света. Удивительные места находятся прямо у вас под носом! Книга блогера и путешественницы Нины Баклановой заново откроет для вас Россию. Горные склоны, затерянные острова, морские побережья, древние руины, и даже ледяные джунгли – собранные в путеводителе местности больше похожи на фэнтези-миры! Уникальные точки на карте дополнены любопытными фактами о достопримечательностях и традициях коренных народов. Вы не только откроете новые локации, но и ближе познакомитесь с хорошо забытыми старыми – Москвой, Нижним Новгородом, Золотым кольцом. Составляйте свой оригинальный маршрут и, вперед – колесить по России!

Думаете, что растения не могут убивать? Экземпляры со страниц этой раскраски убедят вас в обратном.Этот ядовитый гербарий вобрал в себя самых опасных представителей мира флоры.Отравляющие. Дурманящие. Парализующие. Не обманывайтесь их прекрасной наружностью, они токсичны от кончиков листьев до самых корней. Познакомьтесь с самыми коварными тихими убийцами: смертельно опасные грибы, страшно ядовитые травы и ягоды-убийцы. Откройте для себя ботанику с новой, жуткой стороны.Внутри вас поджидают:• винтажные иллюстрации, как в лучших учебниках по зельеварению;• самые неожиданные и даже шокирующие факты о растениях, со многими из которых мы живем бок о бок, даже не подозревая об опасности; • плюс одна спасенная жизнь.Все еще чувствуете себя в безопасности?..

Раскраска с самыми милыми лисами и лисятами. Успокой себя и приятно проведи вечер за интересным занятием.

"Иммунитет – это место общего пользования – сад, который мы возделываем вместе". Невероятная книга-исследование, которая развенчивает мифы, окружающие вакцинацию, и позволяет взглянуть на наше отношение к иммунитету и прививкам через призму культурного и личного опыта.

Павел Евдокименко – практикующий врач-ревматолог, невролог, академик Российской Академии Медико-Технических Наук (АМТН РФ), один из ведущих специалистов по лечению болезней позвоночника и суставов. Ведет YouTube-канал «Разумная медицина доктора Евдокименко» – канал о здоровье для разумных людей.

Раскраска для всех, кто любит котиков и других домашних животных.

Арт-терапия – современное и полюбившееся многим направление для снятия стресса, расслабления и перезагрузки. Это прекрасное хобби, которое позволяет проживать свои чувства и эмоции через творчество!В нашей серии «Магическая Арт-Терапия» собраны раскраски на любой вкус: цветы, узоры, мандалы, милые котики, щеночки и даже единороги.Погрузитесь в мир арт-терапии, отложите все дела и проведите время с удовольствием!

Творчество и рисование приносят особое удовольствие. Раскрашивая геометрические узоры, мы успокаиваемся, находим контакт с собой, реализуем свой потенциал.В книге "Дзен-мандалы для снятия стресса и успокоения сердца" контуры мандал для раскрашивания дополнены изречениями из "Бхагавад-гиты" — классического текста индуистской философии и одной из важнейших книг человечества. Они дадут пищу для размышлений и приблизят вас к мудрости, свойственной человеческой душе. Найдите время для творчества и отдыха, именно эти драгоценные минуты позволят вам расслабиться и восстановить ресурсы!Эта книга:• поможет обрести гармонию;• восполнит энергию;• придаст сил;• откроет тайны мудрости; • наполнит позитивной энергией творчества.

У старого дома богатая история. Здесь скрипят двери, сами собой падают вещи и обитают привидения. Души тех, кто так и не нашел покой на том свете, ждут гостей – они хотят рассказать свои истории, и надеются, что однажды зло, притаившееся в этих стенах, будет изгнано.Антистресс-раскраски – это популярный способ направить свою энергию в русло творчества и самопознания. Магическая арт-терапия станет твоим проводником в дом, где живет настоящее зло. Тебе предстоит окунуться в страшные и романтические приключения. Раскрашивай мрачные картины и оживляй сюжет с помощью цвета. Помоги героям найти способ уничтожить древнее чудовище, что живет в доме, и освободи призраков от оков прошлого.Не пугайся и смело раскрашивай, ведь страшное по-своему красиво!Эту уникальную раскраску создали писатель Анна Пронина и художник Марина Махотина для твоего творчества и вдохновения.

У каждой из нас есть своя самая настоящая волшебная сила – наше искреннее намерение. А если его облечь в форму, полную красоты и гармонии, оно становится в разы сильнее. В этой магической раскраске собраны образы счастливой семьи, наполненной любовью. Оживи их своим цветом и заветными желаниями, позволь узорам увлечь и успокоить мысли, а потом посмотри, что случится дальше!

Раскраска, которую вы точно не забросите! Интересные и милые рисунки помогут расслабиться и не успеют надоесть до того как вы их раскрасите до конца.

Самые разные совы, живущие в этой раскраске, ждут вас и ваши краски, карандаши и фломастеры. Да пребудут с вами знаменитые совиные мудрость и гармония, а уныние пусть отступит, испугавшись ярких цветов, которыми вы осчастливите каждую совушку на этих страницах!

Самая лучшая раскраска для любителей фантазировать и раскрашивать все в самые необычные цвета

Погрузись в волшебный мир вместе с мистическими существами из этой раскраски

Павел Петров совершенствует свою технику игры на гитаре более 35-ти лет, многие его ученики стали звездами сцены, а сам Павел расширил свою преподавательскую деятельность до международного масштаба. Виртуозно научиться играть на гитаре - это просто!

Хотите ли вы пройтись с хитрой кицунэ по темным азиатским улочкам? Страшно красивые раскраски откроют для вас врата в загадочный Восток.Погрузитесь в таинственную атмосферу японского театра, войдите во дворец китайского императора и встретьтесь с кровожадными индуистскими божествами.Беспощадные. Непримиримые. Могущественные. Попробуйте подружиться с самыми жестокими существами восточной мифологии: с вечным скитальцем Онрё, злым демоном О́ни, карающим грешников, и пожирателем человеческого мяса Цзяо-луном. Откройте для себя Азию с новой, неожиданной стороны.Внутри вас поджидают:• завораживающие иллюстрации, как на старинных азиатских гравюрах;• самые неожиданные и даже шокирующие факты о наиболее известных существах из легенд Востока;• мистическая атмосфера старой Азии.Все еще желаете перевернуть страницу?..

Лемур — длиннохвостый черно-белый красавец с яркими глазками, мордочка которого вызывает только умиление. Уже сами по себе лемуры — создания удивительные. Живущие крупными группами, они по-настоящему уникальны, ведь обитают только на Коморских островах и Мадагаскаре — больше на Земле их нигде не встретишь. Этот пушистый большеглазый экзотический зверек обязательно покорит ваше сердце и поднимет настроение своим приветливым длинным хвостиком. Не упустите шанс познакомиться с этими игривыми представителями животного мира на страницах раскраски. Дайте волю фантазии, наполните свой мир яркими красками в окружении милых лемурчиков. Вперед, к новым творческим открытиям, и пусть все у вас будет лемурчательно!

Эта антистресс-раскраска создана специально для всех поклонников манги. Теперь вы сможете немножко выдохнуть, расслабиться, а заодно и размять творческие мышцы в компании приятных глазу и душе персонажей. Здесь вас ждут как фантастические существа, так и романтика повседневной жизни. Какими именно красками расцветет каждая картинка — решать только вам!