Дом, досуг, хобби

Комплект состоит из 2-х книг: «Лечим «нечегонадеть» самостоятельно» и «Главная книга косметического маньяка» Персональная консультация с топовым стилистом и квалифицированным косметологом — подарок, от которого придет в восторг каждая женщина. А этот сертификат гарантирует настоящий праздник для той, кто стремится к безупречному стилю и идеально ухоженной внешности. Познакомьтесь с лучшими профессионалами, которые уже ждут встречи с вами! «Лечим «нечегонадеть» самостоятельно», (192с.) Тим Ильясов точно знает, как усовершенствовать ваш стиль, чтобы каждый выход из дома, будь то на работу, прогулку или праздник, становился фурором. Все практические советы он иллюстрирует реальными историями, в которых женщины под его руководством преобразились до неузнаваемости. Возьмите бокал игристого и начните свой путь в мир моды! С Тимом Ильясовым это путешествие к стильной версии себя будет легким и увлекательным. «Главная книга косметического маньяка», (240с.) Как не потеряться в противоречивом мире бьюти-трендов, найти своего косметолога и понять, когда настало время в себе что-то менять? Основательницы популярного сообщества в Фейсбуке «Косметический маньяк» — косметолог со стажем Анна Смольянова и ее пациентка Татьяна Масленникова, расскажут, какие процедуры вам действительно необходимы, подберут правильный уход, исходя из особенностей вашей кожи, и, самое главное — уберегут от косметологических ошибок. Высылаются комплектом: формат 173х245мм (каждой книги)

Комплект состоит из 3-х книг: «Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже», «Жить как мадам Шик. Секреты французского шарма на каждый день» и «Стиль Мадам Шик. Совершенствуй французский шарм и безупречные манеры» Если вы не едете во Францию, то Франция едет к вам! Скорее откройте посылку и отправьтесь в мир французской роскоши и променада, милых бесед с подругами на верандах парижских кафе, любви и непревзойденного стиля. «Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже» (320с.) Узнайте секреты французского шарма и 20 главных правил: от ухода за волосами до правильно подобранного гардероба, которые помогут ощутить себя парижанкой в считаные дни. «Жить как мадам Шик. Секреты французского шарма на каждый день» (256с.) Сделайте роскошными любые мелочи и заботы, которые вас окружают, познав силу счастливой, стильной и приятной домашней жизни, вне зависимости от того, насколько перегружено ваше расписание или ограничен бюджет. «Стиль Мадам Шик. Совершенствуй французский шарм и безупречные манеры» (288с.) Научитесь очаровывать собеседников, демонстрируя навыки элегантной хозяйки, которая умеет принимать гостей и устраивать ужины в лучших традициях французской богемы. Ваше окружение это оценит.  Высылаются комплектом: формат 132х185мм (каждой книги)

Если вы знаете, что в одном яйце 75 калорий, что сливочное масло — это зло, а за 5 километров вы сожжете один прием пищи, вам точно стоит прочитать эту книгу. Она поможет избавиться от дотошных подсчетов в голове и стресса по поводу каждого съеденного кусочка. Вы начнете питаться вкусно, сытно и, самое главное, будете худеть быстрее, чем когда бы то ни было! LCHF — тип питания с высоким содержанием жиров и низким — углеводов. Благодаря тому, что жирная пища переваривается дольше, вы не будете чувствовать себя голодным, а из-за отсутствия углеводов организму придется начать расщеплять ваши собственные «запасы» на топливо. А бонусом к новому телу идут здоровые кожа, ногти и волосы.Авторы рассказывают об основных принципах LCHF и дают советы, как перейти на этот тип питания, не испортив здоровье и настроение сомнительными блюдами. А еще вы найдете 76 авторских рецептов — от основных блюд до десертов.

Эта книга задумывалась авторами — звездами отечественной доказательной медицины — как путеводитель по основным заболеваниям, которые могут настичь современного активного молодого человека. Того, который не привык полагаться только на одно мнение, который желает держать свое здоровье под контролем и ставит целью войти в зрелый и пожилой возраст сильным, здоровым физически и без когнитивных нарушений. Именно поэтому издание включает в себя такие разделы, как: - пульмонология, - эндокринология, - терапия, - кардиология, - неврология. - гепатология, - ревматология, - гинекология и урология, - дерматология. - аллергология-иммунология, - ортопедия. Вы не только ознакомитесь с основными симптомами наиболее частых заболеваний, но и сможете понять, на основании чего врач назначает тот или иной препарат, какие смежные проблемы со здоровьем могут возникнуть и что думает наука по этому поводу. Отдельный раздел посвящен прививкам детей и взрослых — только самая последняя проверенная информация, которую можно применить для взвешенного принятия решения.

Все о диабете 1-го и 2-го типа! Настольная книга для каждого диабетика. Самое полное руководство по управлению болезнью и гарантированные способы улучшения качества жизни. Авторы — российские врачи и ученые — дают полную информацию о том, как и почему развивается диабет. Вы узнаете все о функционировании поджелудочной железы, печени и почек, поймете, чем отличаются диабет 1-го и 2-го типов, что на сегодня известно о нетрадиционных методах лечения диабета 2-го типа, диете, а также о правилах жизни с поставленным диагнозом. - Шприцы и шприц-ручки — чем отличаются и что выбрать. - Хлебная единица — что это такое и как использовать. - Срок годности и правила хранения инсулина — как быть в поездках и перелетах. Кроме того, в книге представлены стратегии и тактики контроля диабета, которые помогут взять болезнь под контроль и прожить счастливую долгую жизнь.

Вы узнаете: · Какая связь между феминистками и велосипедами? · Почему Жанну д’Арк, погибшую девственницей, называли «Французской Шлюхой»? · Правда ли, что в ХХ веке трансплантация яичек обезьян человеку считалась лучшим средством от импотенции? · Как Джон Келлог собирался бороться с мастурбацией с помощью кукурузных хлопьев? · Как истерия подтолкнула врачей к созданию вибратора? «Потрясающе, с какой скрупулезностью подошла автор к изучению исторических аспектов развития и трансформации взгляда на сексуальность. Любители "докопаться до самой сути" смогут по достоинству оценить этот труд. А книга займет заслуженное место на полке мыслящего человека. Глубокая и вдумчивая, каких на сегодняшний день не много». — Секс РФ

Рейчел Фелдер — известная журналистка и горячая поклонница красной помады. Пишет о трендах и стиле для New York Times, The Financial Times, New York magazine, People, Rolling Stone, Women's Wear Daily, а также для веб-сайтов Vanity Fair и The New Yorker. Рэйчел живет в Нью-Йорке и носит красную помаду каждый день. «Яркая, завораживающая, изысканная, красная помада — воплощение женственности». Она дарит своей обладательнице силу, чувственность и очарование уже более 5000 лет. Ее носят представительницы королевских семей, знаменитости и обычные женщины. Красная помада — это роскошь, которую может позволить себе каждая. Помимо интересных фактов и историй о красной помаде, в книге представлены более 100 уникальных фотографий, репродукций картин и редких рекламных плакатов, а также эксклюзивные материалы из архивов Chanel и Elizabeth Arden. Из этой книги вы узнаете: - как подобрать свой идеальный оттенок и подходящую текстуру красной помады; - из каких компонентов делали красную помаду в Древнем Египте; - как красная помада стала «оружием» суфражисток; - почему красная помада имеет такой сильный притягательный эффект; - как красная помада стала символом сопротивления во время Второй мировой войны. «Эта книга для всех, кто влюблен в красную помаду, и всех, кто не решается носить ее. Рейчел Фелдер наполнила страницы своей книги удивительными и интересными событиями, историческими фактами и личными размышлениями, которые снова и снова убеждают нас в том, что красный — больше, чем просто цвет, это настоящий символ вне времени». — Елена Крыгина, бьюти-эксперт и популярный топ-визажист

О чем эта книга:В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж нижней и верхней частей тела с анатомическими иллюстрациями. Как она устроена:К каждому виду массажа указаны: польза, противопоказания, рекомендации к каждой группе мышц. Кто автор:Доктор Абигейл Эллсуорт – сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк. Для кого эта книга:Подходит для начинающих и продвинутых.

Комплект состоит из 2-х книг: «Макияж глаз. Подробное руководство» и «Маникюр тутти-фрутти» Макияж глаз. Подробное руководство Звездного визажиста Тейлор Чанг-Бабаян чаще всего спрашивают, как сделать макияж глаз. В этой книге она делится своими секретами и приемами, которые помогут вам: правильно выбрать и пользоваться необходимыми средствами и инструментами; создать идеальные брови, исправить любые ошибки; подобрать тени и технику их нанесения в соответствии с формой и цветом глаз; найти идеальный вариант макияжа на все случаи жизни; создавать идеальный smoky eyes; научиться подбирать оптимальный макияж и форму очков для любого возраста и ситуации, добиться лифтинга и справиться с морщинками без вмешательства пластического хирурга. В этой книге вы найдете профессиональные рекомендации, великолепные фотографии и лучшие пошаговые инструкции - то есть все, что нужно, чтобы создать великолепный макияж глаз. «Маникюр тутти-фрутти» Эта книга - настоящий подарок для стильных и современных девушек. Пошаговые фотографии и очаровательные рисунки научат любую барышню с легкостью делать модный маникюр. Внутри вы найдете более 50 идей от романтичных до хулиганских, кроме того обзор инструментов и косметических средств, советы по уходу за кожей рук и ногтями. Читайте, вдохновляйтесь, будьте яркой! Высылаются комплектом: формат 220х220мм (каждой книги), по 144 с. в каждой книге.

Чтобы быть красивой, не обязательно тратить много денег. Все, что нужно — несколько ингредиентов из твоей кухни и эта книга! В ней ты найдешь тесты, которые помогут подобрать индивидуальный уход, более 150 действительно эффективных и не требующих затрат рецептов, гайд по обретению любви к себе, а также бонусы, лайф-хаки и ответы на самые популярные вопросы. Рискнешь изменить себя к лучшему?

Попробуй счастье на вкус!Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!Автор бестселлера #прессуйтело и его популярного продолжения – книги "Твой дневник успеха", автор и ведущая семинаров о здоровом образе жизни #wellnessparty и популярный блогер @tetyamotya раскрывает тайны по-настоящему полезной еды и делится с читателями секретами авторских блюд, которые она создавала для своей семьи.#здоровоедим – это:Выгодно – автор использует как знакомые всем продукты, так и необычные, но при этом недорогие ингредиенты.Креативно – в книге нет привычных рецептов, которые можно найти в большинстве руководств по правильному питанию. Удобно – для каждого блюда уже подсчитаны калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов.С пользой – еда, которая изменит ваши представления о здоровом образе жизни.Научно подтверждено – рацион основан на исследованиях ведущих мировых ученых в области правильного питания и anti-age-рациона.Оперативно – рецепты Натальи помогут готовить быстро и планировать свое меню заранее.90 уникальных рецептов для того, чтобы начать счастливую и здоровую жизнь прямо сейчас!

Стильный образ может полностью изменить жизнь каждой женщины! Да, одежда нужна не только для того, чтобы не мерзнуть зимой. С помощью правильного наряда можно подчеркнуть свои достоинства, превратить недостаток в изюминку, получить повышение по карьерной лестнице, начать слышать комплименты от окружающих и, наконец, научиться принимать и любить себя!

Новое издание подготовлено с учетом всех современных представлений о структурно-функциональных особенностях органов и систем человеческого тела. Имея классическую структуру, атлас включает около 300 подробных красочных иллюстраций, а также многочисленные таблицы. Новый графический дизайн с цветовым разделением глав и параграфов позволяет быстро найти необходимый раздел или главу. А также: - Дополнительные изображения и таблицы подробно описывают сложную анатомию брюшной полости, паховой области, соединения костей, мышцы головы и шеи. - Анатомия человека дается с элементами физиологии и актуальными сегодня основами валеологии: работоспособность, отдых, типы нервной деятельности. - Инновационный формат: каждая тема освещена на отдельном развороте с единообразным расположением рисунков справа, а текста — слева.

Вы знали, что умеренный стресс полезен для кожи лица? Только 30 % нашей внешности — это генетика? Мурашки содействуют быстрой регенерации тканей? А современная косметика способна вызывать эйфорию? Основатель косметического бренда Teana laboratories Дмитрий Стофорандов и бьютиголик со стажем Анастасия Денисенкова собрали для вас все самые нашумевшие инновационные открытия, популярные заблуждения и малоизвестные профессиональные факты из мира бьюти и косметологии. Благодаря их откровенному разговору вы узнаете, КАК УСТРОЕНА ИНДУСТРИЯ КРАСОТЫ, из чего и КЕМ СОЗДАЕТСЯ КОСМЕТИКА, кому выгодно распространять мифы, ЧТО НОВОГО УЗНАЛА НАУКА о человеческой коже, чем впечатляют современные косметические ингредиенты и КТО ДИКТУЕТ ТРЕНДЫ на средства по уходу. *Книга-подкаст — это увлекательный диалог двух экспертов, который можно читать, а можно слушать, когда вы находитесь за рулем, заняты домашними делами или готовитесь ко сну. Наведите ваш телефон на QR-код из главы, и доступ к бесплатной аудиоверсии будет открыт. Отзыв «Радуюсь появлению еще одного умного, честного и толкового труда на тему бьюти-мифов. А она — тема — похоже, вечная. Кто-то по-прежнему боится парабенов, кто-то свято верит в то, что "натуральная" косметика непременно лучше и экологичнее "вредной химии", кто-то считает, что наличие SPF в креме — индульгенция и можно сидеть на пляже вечно. А кто-то — что без крема с SPF нельзя вообще выходить из дома, не то случится страшное. И чем больше людей прочтут эту книгу, тем бьюти-индустрии сложнее будет нами, покупателями, манипулировать. Я за то, чтобы мы покупали косметику осознанно и по любви». — Яна Зубцова, соавтор книги «Бьюти-мифы», журналист, главный редактор сайта о красоте beautyinsider.ru

Бестселлер «Физиология человека: атлас-раскраска» входит в ТОП-5 книг мира о науке и медицине. В комплекте с атласом «Анатомия человека: атлас-раскраска» поможет студентам-медикам создать базу фундаментальных знаний будущего врача. Каким образом выучить физиологию с помощью атласа-раскраски? В момент раскрашивания детально проработанной картинки задействуются все механизмы запоминания. Визуальные и цветовые ассоциации, работа с иллюстрациями, а также подробная справочная информация облегчит процесс обучения и поможет закрепить в памяти информацию, которую сложно усвоить обычным способом. Советы по раскрашиванию и уникальный цветовой ключ наглядно покажут вам, как сочетать приятное с полезным. Результат и моральное удовлетворение гарантированы.

Со времен первого применения электрокардиограммы как метода анализа работы сердца электрофизиологические процессы, лежащие в его основе, не претерпели никаких изменений. По сути, методика ЭКГ сохранилась в неизменном виде. В то же время, год за годом растет опыт анализа ЭКГ, всё чаще понимаем соответствие тех или иных изменений ЭКГ и клинических особенностей пациента; накапливается база ЭКГ, включающая в себя, зачастую, уникальные записи; более подробно изучаются физиологические основы изменений ЭКГ при различных патологических процессах. Вместе с тем, крайне важным представляется доступное и в то же время подробное описание записей ЭКГ в привязке к конкретным клиническим примерам, что в значительной степени облегчит понимание электрофизиологии сердца и ЭКГ. В данном издании совмещены классическое описание различных вариантов ЭКГ с интересными клиническими наблюдениями.

Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике. Вы узнаете: - основные понятия и термины; - любопытные факты о теле; - устройство костной системы и суставов; - принципы работы мышц в разных позах йоги; - особенности соединительной ткани организма. Шаг за шагом вы разберете каждую асану, выучите строение тела и раскрасите определенную структуру. Анатомия может быть не только нужной, но и очень увлекательной. Советы по раскрашиванию помогут лучше усвоить материал.

Девочка-русалка, мальчик-циклоп, пузырный занос вместо зачатия, два отца и одна мать у одного человека, зубы в яичниках и другие «безумные» творчества матушки-природы, с которыми сталкиваются в своей работе люди весьма необычной профессии — патоморфологи. Как происходит, что из обычной ткани вдруг развиваются необычные вещи? Что помогает определить в небольшом количестве клеток наличие или отсутствие болезни, например онкологии. Почему жизнь под микроскопом порой интереснее нашего макромира? Книга польского патоморфолога Паулины Лопатнюк стала бестселлером на родине — тысячи людей, наконец, смогли узнать, с чем ежедневно сталкиваются сотрудники лабораторий, по срезам тканей определяющие — есть у нас болезнь или нет. Такие незаметные и такие значительные в нашей судьбе, «серые кардиналы медицины», патоморфологи, вершат наши судьбы.

Алиса Боха — селебрити-стилист. Сотрудничала с Vogue, L’Oficielle, Instyle, ОК!, где работала не только стилистом, но и продюсером съемок. На протяжении многих лет была личным стилистом Веры Брежневой, Елены Подкаминской, Марии Иваковой, участвовала в рекламных кампаниях Schwarzkopf, L’Oreal, Maybelline, Calzedonia, МТС. «Какой бы сложный ни был проект, нет сомнения, что Алиса справится. Она всегда найдёт, чем вдохновиться, несмотря на невнятное ТЗ — Алиса поймёт и сделает именно так, как задумывали. Хаос на площадке разруливается в один миг, а напряжение снимается колкой шуточкой. Я получаю особое удовольствие от работы с Алисой, и, если честно, на некоторых проектах работала только потому, что там была она. Алиса — это феерия эмоций в обычной жизни. И просто человек. Живой, весёлый, настоящий». — Анастасия Дубакина, креативный директор проектов Ильи Авербуха, директор по работе с артистами, музыкальный директор МузТВ «Алиса — вихрь красоты, легкости, иронии и таланта. Я всегда уверена в результате и получаю удовольствие от процесса. Алиса никогда не повторяется, каждый раз созданные ею образы — дерзкие, сексуальные — собирают большое количество комплиментов. Счастье «совпасть» с таким тонко чувствующим мастером». — Елена Подкаминская, актриса театра и кино

Бобби Браун — всемирно известный визажист, автор бестселлеров «Макияж для новичков и профессионалов» и «Макияж глаз». - Узнай о связи между питанием и внешней красотой. - Исключи стресс из своей жизни. - Начни правильно ухаживать за своей кожей. - Подчеркни свою красоту с помощью макияжа. - Получай вдохновение и уверенность в себе. - Иди по дороге здорового образа жизни. «Это книга о гармонии женщины с телом и с самой собой, об особенностях внешности, о тонусе и расслаблении, о питании, о макияже, который подчеркивает естественную красоту. В общем, обо всем том, что позволяет девушке чувствовать себя по-настоящему красивой, особенной и единственной такой на всем белом свете». — Елена Крыгина, бьюти-эксперт и популярный топ-визажист Ранее книга выходила под названием «Lifestyle. Секреты Бобби Браун».

Целых 100 схем для вязания чудесных объемных квадратов ждут вас в этой книге! Кейти Мур, Шарна Мур и Селин Семаан собрали под одной обложкой разные мотивы для вязания: от цветов до напитков. Опытные мастера найдут здесь новые идеи для своего творчества, а начинающее получат подробные и доступные объяснения с иллюстрациями. Украсьте свой интерьер уникальными и милыми авторскими деталями.

Могут ли птицы чувствовать запахи? Возвращаются ли перелетные птицы на прежние места? Слышат ли малиновки червей? Жизненный опыт птиц намного богаче, сложнее и «вдумчивее», чем вы можете себе представить. Птицы постоянно принимают самостоятельные решения. Например, они без инструкции могут изменить свой подход к строительству гнезда в зависимости от местных условий и наличия различных материалов. Они могут быстрее вить гнездо при наступлении холодной погоды, добавляя дополнительную изоляцию. Синица, которая подлетает к вашей кормушке полакомиться, делает выбор: какое именно семечко схватить и что с ним сделать позже — спрятать или съесть. Сойки прячут еду, но если думают, что другая сойка заметила тайник, непременно вернутся, чтобы перепрятать добычу в более безопасном месте. Жизнь птиц богата и сложна. В этой книге известный автор и иллюстратор успешной серии путеводителей по природе Дэвид Сибли отвечает на часто задаваемые вопросы о птицах, которых мы видим каждый день. Этот уникальный путеводитель в мир птиц стал бестселлером на Amazon. Более 5000 любителей птиц и одержимых орнитологов оценили невероятные факты из жизни пернатых, но в то же время легкость подачи и более 330 ярких иллюстраций позволяют привить любовь к птицам даже маленьким читателям. Автор описывает более двухсот видов птиц, как наиболее популярных в нашей местности, так и редко встречающихся. «Каждая новая книга Сибли — это событие... Веселая, насыщенная информацией энциклопедия о поведении птиц. Иллюстрации Сибли, многие из которых в натуральную величину, ставят его книгу в раздел искусства. Птицы, запечатленные карандашом и гуашью, так же точны с научной точки зрения, как птицы Петерсона или Одюбона, но более живые... Американская малиновка в ржаво-красном диккенсовском жилете; боевой, с медными перьями, краснохвостый ястреб, бдительно наблюдающий вдоль проселочной дороги, — эти и другие птицы представлены на страницах книги и, кажется, готовы взлететь». — Питер Фиш, San Francisco Chronicle

J-beauty — это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!

Если вы безнадежно влюблены в кошек и мечтаете сделать жизнь со своим питомцем счастливой и гармоничной, то вторая книга автора бестселлера «Котологика. О чем молчит кошка» точно для вас! В своих трогательных историях из жизни автор рассказывает не о том, как нужно «правильно» обращаться с питомцами, а о том, какие ошибки делала она сама, как их исправляла и научилась тому, что знает теперь. Вы познакомитесь с этапами непростого пути от обычного любителя кошек до профессионала, узнаете о разных подходах к воспитанию питомцев и о том, как кошки могут повлиять на судьбу человека. Марина Жеребилова — профессиональный зоопсихолог и фелинолог, создатель популярного блога в Инстаграме о кошках @catlogica, более 80 тысяч подписчиков, и бестселлера «КОТоЛогика. О чем молчит кошка». Окончила курсы фелинологии и зоопсихологии кошек. Ведет собственные курсы гуманного воспитания кошек. Имеет 16 лет практического опыта в сфере воспитания сложных кошачьих. «Книга с первых секунд чтения уносит в невероятную историю, в целую жизнь, которую ты проживаешь вместе с автором. Это одно из редких произведений, которое я прочитала за один день, не отрываясь. Я прочитала не просто книгу, я прочитала личный дневник и очень душевную историю жизни. Спасибо за это невероятное погружение в удивительный мир девушки, которая говорит с кошками на одном языке! После прочтения безумно захотелось обнять Марину и сказать, что она невероятно сильная личность и большой мотиватор для всех. Благодарю за новый взгляд на котодеток и желание любить их еще сильнее». — Нина Макарова, инстаграм-блогер @smile_for_this_world «Книга, которая внушает надежду, но рассказанными историями — разбивает сердце. Личное, которое сложно держать в себе. Про ответственность, верность, любовь, дело жизни и потери. Про то, что когда ты спасаешь кого-то, этот кто-то спасает тебя. Про то, что знание нужно добывать, как алмазы. Оно не всегда на поверхности. Про веру в лучшее и про борьбу с непробиваемой системой. И, конечно же, про кошек…» — Еньшина Анжелика, ветеринар, инстаграм-блогер @innerlanel

Если вы давно мечтали научиться печь хлеб, то это книга для вас! Вместе с пекарем Иваном Забавниковым вы испечете хлеб на ржаной и пшеничной заквасках, научитесь выпекать сдобные изделия, откроете много нового о начинках и даже сможете приготовить вкусные соусы к выпечке.Узнайте о всех тонкостях хлебопекарного дела и порадуйте родных ароматом свежеиспеченного хлеба.

"Алёнин сад" — этот популярный канал на YouTube знают сотни тысяч садоводов и огородников. "Фирменные рецепты" его автора и ведущей Алёны Волковой цитируют и обсуждают. Большинство зрителей благодарят, воспользовавшись советами блогера. Но есть и те, кто частенько вступает в жаркий спор, особенно, если речь идет об отношении автора к природному земледелию, возведенного некоторыми в ранг аксиом. Как ученый, будучи кандидатом биологических наук, Алёна Волкова в своей первой книге аргументировано опровергает ключевые мифы "природников" и противников "химии". Как практик-садовод, знающий о проблемах хозяев небольших участков не понаслышке, она на собственном опыте доказывает, что применив фундаментальные знания о природе, можно за короткий срок любое неудобье превратить в цветущий и плодоносящий участок.

Книга признанного на мировом уровне автора посвящена посвящена строению и функционированию тела человека. Великолепно иллюстрированное издание удобно в использовании: книга разбита на разделы по анатомическим структурам, начиная с черепа и заканчивая костями стопы. Дано общее представление о костях, мышцах, нервах, мягких тканях и органах, показано их взаимодействие друг с другом. Книга предназначена для любознательных и интересующихся читателей, также будет чрезвычайно полезна студентам медицинских вузов и колледжей, пригодится профессионалам отрасли.

Эта книга рассказывает о важнейшей, особенно в средневековую эпоху, категории – о Конце света, об ожидании Конца света. Главный герой этой книги, как и основной ее образ, - Апокалипсис. Однако, что такое Апокалипсис? Как он возник? Каковы его истоки? Почему образ тотального краха стал столь вездесущ и даже привлекателен? Что общего между Откровениями Иоанна Богослова, картинами Иеронима Босха и зловещей деятельностью Ивана Грозного? Обращение к трем персонажам, остающимся знаковыми и ныне, позволяет увидеть эволюцию средневековой идеи фикс, одержимости представлением о Конце света. Читатель узнает о том, как Апокалипсис проявлял себя в изобразительном искусстве, архитектуре и непосредственном политическом действе.Автор книги – Валерия Косякова, кандидат культурологии, член Ассоциации искусствоведов, специалист в области визуальных исследований и культуры Средневековья, преподаватель РГГУ.

Вашему вниманию предлагается кулинарная книга бывшего посла Израиля в России, журналистки Дорит Голендер-Друкер. Простые в приготовлении и необычные блюда, которыми можно удивить и по-настоящему порадовать гостей любого статуса и ранга. Рецепты не профессионального повара, но современной занятой женщины, желающей, при случае, порадовать семью, но и вынужденной порой принимать у себя дома высокопоставленных чиновников. Блюда, объединявшие государства и культуры, без труда объединят ваших родственников и близких.

Книга «Крутая квартира. Современный дизайн жилых интерьеров» расскажет вам, как продумать стильный, современный образ вашего пространства в сочетании с красотой и функциональностью. Наталья Преображенская, автор книги и создатель известной дизайн-студии «Уютная квартира», искусствовед и шеф-дизайнер застройщиков «КРОСТ» и INGRAD, поделится своим профессиональным опытом, секретами и лайфхаками. Материал книги будет полезен широкому кругу читателей, интересующихся дизайном интерьера, в особенности профессионалам рынка - дизайнерам, декораторам и тем, кто хочет ими стать.

Всего три года назад Шушанна Исраелян, самая обычная мама маленькой дочки Жасмин, создала в Instagram свой блог @mama_na_kuxne. И вот сегодня за ее жизнью и кулинарными экспериментами следят уже более 2 миллионов подписчиков. Согласитесь, далеко не все звезды отечественного шоу-бизнеса могут похвастать таким интересом к себе! Сама Шушанна считает, что секрет мегапопулярности ее блога — в творческом подходе к приготовлению блюд. Оригинальные сочетания ингредиентов, легкое и быстрое приготовление, соответствие принципам полезного питания — три главных критерия, которым отвечает большинство рецептов, предлагаемых Шушанной своим подписчикам. Но есть еще один определяющий Х-фактор — это красивая подача. Многие его недооценивают, а ведь даже самое вкусное блюдо может «убить» непрезентабельный вид. Но Шушанна знает, как обычный бутерброд из обычных продуктов превратить в съедобное произведение искусства. Она поделится рецептами брускетт, закусок, салатов, горячих блюд, нарезок и бранчей и откроет секрет, как красиво подать их к столу. А еще из ее книги вы узнаете, как встретить гостей, потратив на приготовление роскошного стола не часы, а минуты. Как наскучившее традиционное блюдо превратить в авторское, добавив новый ингредиент. Как каждый день готовить для самых близких вкусную, красивую и полезную еду, не тратя на это много времени.

Как выращивать здоровые овощи на своем дачном участке, не используя химикатов? Как заготавливать свои собственные семена в нужном количестве? Когда сажать, как часто поливать, как определить, созрели ли плоды? Благодаря собственному многолетнему опыту популярный блогер-дачник Виктор Сергеенко нашел ответы на эти и многие другие вопросы, которые приходится решать практически всем, а тем более начинающим огородникам. Результатами своих наблюдений и экспериментов на грядках Виктор постоянно делится на YouTube-канале с 60 тысячами подписчиков. Самые интересные и надежные советы он собрал в этой книге.

«Павел Кашин. По волшебной реке» – уникальное издание, которое непременно придется по вкусу всем почитателям творчества этого артиста. Со своими читателями Павел делится воспоминаниями из детства, армии, Питера и Америки. Делится сокровенным и дорогим сердцу. Рассуждает о жизни и смерти, о творчестве и поэзии, о любви и дружбе, о мужчинах и женщинах и многом другом. Артист рассказывает, какие жизненные события и какие мысли навели его на создания каждой песни каждого из альбомов и представляют вниманию читателей уникальные кадры из семейного архива.

Книга будет замечательным подарком и незаменимым помощником любому студенту, врачу или просто интересующемуся человеку. Она не просто вызовет интерес, желание стать здоровым, но и научит, как действовать в конкретной ситуации.Атлас включает в себя наиболее полную, актуальную и, главное – полезную информацию, которая будет понятна любому человеку, в том числе не связанному с миром медицины. Цель книги – дать современные сведения о строении, функционировании тела человека, обо всех возможных опасностях для здоровья, подстерегающих на каждом шагу, найти оптимальные пути решения уже возникших проблем со здоровьем.Авторы книги – люди с огромным опытом преподавания и работы в сфере медицины, специалисты, чьи знания стали основой для написания нужной, полезной и понятной книги.

Неужели корейцы действительно спят на полу — разве им не жестко? Правда ли, что нельзя называть своего мужа по имени? Как корейцы могут есть собак и почему правительство ничего с этим не делает? Они всегда спешат и поэтому все успевают? А как им удалось совершить свое экономическое чудо? Они и в самом деле такие трудоголики и работают без отпусков? Все это вы узнаете, открыв новую книгу Эммы Кан!

Ксения Нова — эксперт по стилю, профессиональный стилист-имиджмейкер, владелица собственной школы стиля, видеоблогер на YouTube.Это первая книга автора, в которую она вложила все знания лучших имидж-школ и свой многолетний опыт персональной работы с клиентами! В ваших руках самое полное практическое руководство по созданию стиля, имиджа и модного гардероба! Только ценные и практические знания "без воды" — это подход самой Ксении Нова и ее школы стиля. В книге вы найдете множество упражнений, которые можно сразу же претворить в жизнь! Забудьте о проблеме "нечего надеть"! Станьте сама себе стилистом, узнайте все, что нужно для формирования вашего имиджа и стиля, и сэкономьте на бесполезных шопингах!Из книги вы узнаете:• С чего начать поиски своего стиля и гардероба?• Как формировалась мода в течение прошлого столетия?• Как разобраться в том, что вам идет, а что нет?• Что такое рациональный гардероб?• Что именно входит в базовый гардероб?• Как стать стильной?• Как использовать аксессуары?• Как различать стили в одежде?• Как сочетать цвета в одежде?• Как выбирать одежду по особенностям своей фигуры?• Как самостоятельно разобрать свой гардероб?• Как грамотно делать покупки?• Как быть стильной без особых денежных затрат?Создайте свой собственный стиль благодаря этому пошаговому руководству!

Чтобы посмотреть все фильмы из этой книги, вам понадобятся ровно сутки. И, возможно, эти сутки смогут круто поменять вашу жизнь! Ведь собранные здесь 12 фильмов от культовых кинорежиссеров помогут вам разобраться не только с тем, как смотреть кино и улавливать замысел автора, но и лучше понять себя. Вместе с психологом, киножурналистом, автором проекта «Культтерапия» и популярного инстаграм-блога @kultterapia Надеждой Железняк вы изучите фильмы самых разных эпох и стран, узнаете, как отличить шедевр от проходимца и сформировать свой личный список фаворитов. Без напряжения, принуждения и нудных лекций! Каждая из кинолент здесь затрагивает важную тему: детство, красота, любовь, одиночество, расставание, старение, воспоминания, муки выбора и поиск собственного пути. Вы научитесь с легкостью различать режиссерский почерк и нырять в очередной фильм так, будто поболтали за кофе с его создателем. Компанию вам составят знаковые личности мира киноиндустрии: • Уэс Андерсон • Альфред Хичкок • Паоло Соррентино • Дэвид Линч • Стэнли Кубрик • Федерико Феллини • Акира Куросава • Мишель Гондри и другие. А чтобы вам всегда было с кем обсудить увиденное, в книге вы познакомитесь с шестью «злобными кинокритиками». Каждый из этих персонажей — от домохозяйки до феминистки — имеет свой взгляд на разные киноленты, с которым вы сможете согласиться или нет. Кинорешебник полностью интерактивный и содержит задания до просмотра и после. А дневник зрителя поможет отследить прогресс. В финале вы будете ориентироваться в творениях главных кинорежиссеров и сможете открыть мир кино уже своим близким! Душевного просмотра!

«Anime World» — это книга о том, как аниме повлияло на умы и судьбы целых поколений. Если кому-то до сих было непонятно, откуда такая армия фанатов у «Покемонов» или почему столько человек повернуты на «Тетради смерти», эта книга поможет найти ответ. Автор книги Крис Стакманн — известный кинокритик, писатель и автор YouTube-канала с 1,77 млн подписчиков. Здесь он, а также его различные соавторы, рассказывают о своих любимых аниме, о том, как они помогали им в жизни и спасали в сложных ситуациях. Это истории, которые затрагивают ваше сердце, которые хочется обсудить и обдумать. Все рецензии выстроены в книге в хронологическом порядке, так что найти интересующую вас главу не составит труда. • «Призрак в доспехах» • «Евангелион» • «Тетрадь смерти» • «Унесенные призраками» • «5 сантиметров в секунду» • «Рубаки» • «Наруто» • «Стальной алхимик» и другие! Дополните этот список своими собственными воспоминаниями и мыслями. Пусть эта книга станет вашим вдохновением, источником света, к которому вы будете обращаться раз за разом. Ведь аниме — это нечто гораздо большее, чем просто развлечение: аниме — это топливо нашей жизни.

Чарующий мир Гарри Поттера становится ближе вместе с красочной кулинарной книгой по мотивам популярной волшебной вселенной. Наверняка вы мечтали выпить согревающего сливочного пива в «Дырявом котле», отведать «Мышек-ледышек» из Сладкого Королевства или побывать на пиру в Главном зале Хогвартса, где подают пироги с патокой и куриные ножки, которые можно есть прямо руками, как Рон Уизли. 80 рецептов от веселящей воды до «Каменного» печенья Хагрида проиллюстрированы красочными фотографиями и снабжены подробными инструкциями приготовления. Не важно, хотите ли вы приготовить ужин для одного или устроить вечеринку с друзьями. Приготовив блюда из книги, вы погрузитесь в атмосферу волшебства без использования магических заклинаний.

Сладости прямиком из мира волшебства! Скорее берите в руки венчик и творите магию, достойную Хогвартса! Шипящие висби, лакричные палочки, праздничные торты и домашние пироги — мир Гарри Поттера и его друзей состоит не только из волшебства и приключений, но и из вполне реальной еды. Столы в Большом Зале ломятся от угощений, магазин Фреда и Джорджа Уизли продает сладости с забавными эффектами, а уж купить разнообразные конфеты в «Сладком королевстве» наверняка хотели все фанаты волшебной истории. Именно поэтому Том Гримм решил создать книгу рецептов сладостей и выпечки, вдохновленную миром Гарри Поттера. Испеките ревунов из песочного теста и морковный пирог миссис Уизли, приготовьте сладкие мандрагоры или шоколадные акромантулы, или насладитесь десертами и выпечкой на основе сливочного пива. Чарующие блюда помогут вам воссоздать уютную атмосферу Хогвартса у себя дома и порадуют всех любителей магии и волшебства.

Что на самом деле происходит с больным при развитии заболевания, известного как Хашимото? Болезнь Хашимото — это нечто большее, чем просто гипотиреоз. У значительной части пациентов будут наблюдаться кислотный рефлюкс, дефицит питательных веществ, анемия, проницаемость кишечника, чувствительность к пище, заболевания десен и гипогликемия в дополнение к «типичным» симптомам гипотиреоза — увеличению веса, непереносимости холода, выпадению волос, усталости и запорам. Организм застревает в порочном круге перегрузки иммунной системы, недостаточности надпочечников, нарушения пищеварения, хронического воспаления и недостаточной выработки гормонов. Этот цикл — самоподдерживающийся и будет продолжать вызывать все больше и больше симптомов до тех пор, пока не вмешается внешний фактор и не разорвет порочный круг. Автор предлагает начать с простейших модификаций, удалив из своей жизни триггеры воспаления, а затем обозначает ряд шагов, позволяющих восстановить другие нарушенные системы, чтобы вернуть в организм равновесие и здоровье.

В этой книге Симон Грюневальд, популярная немецкая художница, расскажет о ключевых этапах создания персонажей, основываясь на своем творческом и профессиональном опыте. Узнайте о типичных ошибках и важных моментах любого арт-проекта, улучшите свою технику и художественные приемы. Учитесь у профессионалов и рисуйте каждый день! Художница поделится главными секретами работы в индустрии и покажет, как создавать героев, начиная с лайн-арта и заканчивая презентацией готового персонажа. Благодаря ее советам, вы научитесь работать с позами героев, их эмоциями и пластикой, а также откроете для себя больше о работе дизайнера персонажей. В этой книге: — вдохновляющая история Симон Грюневальд - ее путь от студентки Гамбургской художественной академии искусства до арт-директора Daedalic; — полезные упражнения по основам рисунка: постановка света, выбор цветовых гармоний, изучение перспективы и композиции и многое другое; — более 20 уроков по дизайну персонажей — от общих построений до детализации; — туториалы для практики, чтобы улучшать свои навыки каждый день. Рисуйте каждый день и узнавайте новые техники и приемы вместе с новой книгой от 3dtotal Publising!

Патогены, вызывающие опасные заболевания, существовали на протяжении всей истории человечества, однако нашим далеким предкам они не причиняли вреда. Но затем возникновение земледелия, появление городов, увеличение плотности населения изменили ситуацию и принесли с собой эпидемии. Миром правят микробы? Юрий Чирков, доктор химических наук и признанный мастер в области научно-популярной литературы, в своей книге разбирается в тонкостях природы, устройства и поведения мельчайших организмов, соседствующих с человеком. Вас ждет знакомство с Луи Пастером, Робертом Кохом, Антони ван Левенгуком, чьи открытия перевернули представления о микробиологии, с Александром Флемингом, создавшим первый в мире антибиотик, с основоположником вирусологии Дмитрием Ивановским, с «отцом теории врожденного иммунитета» Ильей Мечниковым и другими блестящими учеными прошлого.

Нирмал Пурджа — непальский альпинист, бывший гуркха и солдат элитного подразделения спецназа Королевского флота Великобритании. В 2019 году Нирмал полностью перевернул мир альпинизма, выполнив программу «Project Possible — 14/7», целью которой было восхождение на все восьмитысячники в течение одного сезона за семь месяцев. На все восхождения Нирмал затратил 177 дней. В рамках этой программы он взошел на Эверест, Аннапурну, Дхаулагири, Канченджангу, Лхоцзе, Макалу, Нангапарбат, Гашербрум I, Гашербрум II, К2, Броуд-Пик, Чо-Ойю, Манаслу и Шишабангму и смог доказать, что человеческие возможности поистине безграничны. В этой книге он расскажет о нелегком пути к своей цели, насмешках окружения и поддержке близких, и проведет вас в закулисье альпинистского мира.

Как легендарный Хаяо Миядзаки превратился из простого подмастерья в аниматора-виртуоза с неповторимым художественным стилем? Какую роль в его картинах играют экология и феминизм? Почему между Хаяо и его сыном Горо сложились весьма непростые, напряженные отношения? Книга «Вселенная Хаяо Миядзаки. Картины великого аниматора в деталях» не только даст ответы на эти вопросы, но и позволит увидеть известные мультипликационные фильмы с совершенно иной стороны. Первая часть издания посвящена биографии Хаяо Миядзаки, рассказу о его творческом пути, а вторая — глубокому анализу его работ и сюжетов. Это путешествие по основным темам, визуальным особенностям и скрытым деталям удивительного мира — мира, который мы так полюбили, мира великого Хаяо Миядзаки. Автор книги Гаэль Бертон — знаток японской культуры и преданный поклонник творчества Миядзаки. Сайт Kanpai.fr, который он основал в марте 2000 года и за публикацию которого с тех пор отвечает, в основном посвящен поездкам в Японию, в частности, и японской культуре в широком смысле. Книга «Вселенная Хаяо Миядзаки» — результат многолетних исследований Бертона и его большой любви к японской аутентичной культуре.

«Рассказав о Перкине и задокументировав его жизнь и работу, Гарфилд оказал услугу истории». — Chicago Tribun «Эта книга восхищает, ибо проводит параллели с современным миром». — New York Times Цвет mauve — это множество ненасыщенных оттенков пурпурного. Он пользуется огромным успехом: в медицине, парфюмерии, текстиле, продуктах питания, химической промышленности, моде и индустрии красоты. Как цвет обрел такую популярностью? И кто его создатель? Саймон Гарфилд представляет «остроумный, глубоко проанализированный и развлекательный» (Esquire) рассказ об одном из самых любопытных случаев в истории науки и техники — изобретении Уильямом Перкином первого синтетического красителя. В своем рассказе об этой истории автор отмечает находчивость, настойчивость и необычайную способность Перкина выходить за пределы очевидного, не бояться и идти на риск. Автор так ловко перемещается назад и вперед во времени, что вам будет комфортно как в викторианском прошлом, так и в дивном новом мире нефтехимии и биохимии.

Новое оформление книги «Выпечка хлеба для начинающих». Выпекание хлеба — настолько естественный природный процесс, что можно легко ощутить его медитативную связь с прошлыми веками. Сочетание пшеницы — самой сущности земли — с водой, морской солью, воздушными дрожжами и огнем рождает алхимию, которая превращает приготовление хлеба в нечто значительно большее, чем может показаться на первый взгляд. Процесс выпекания хлеба — настоящая ода человечеству и нашей способности творить магию собственными руками. Когда автор захотела печь хлеб для своей семьи, она столкнулась с определенными проблемами: часть книг о хлебе была рассчитана явно не на новичков, в других требовалось дорогостоящее оборудование, третьи были написаны слишком наукообразным языком и тяжелы для восприятия. Все это подвигло Бонни Охара на написание собственной книги с простыми, понятными рекомендациями и такими же нехитрыми рецептами, доступными даже тому, кто прежде никогда не занимался выпечкой. В книге вы увидите четыре главы по типу хлеба: хлеб, не требующий замеса (фокачча, пицца, фугасс), хлеб, требующий замеса (деревенский хлеб, хлеб с изюмом и грецкими орехами, хлеб с пармезаном и черным перцем, овсяный хлеб с коричневым сахаром), сдобная выпечка (бриошь с апельсиновой водой, булочки с корицей, шоколадная бабка, хала) и хлеб на закваске или опаре (багеты, дрожжевой хлеб и др.). Вам также помогут пошаговые фотографии и руководство по решению возможных проблем, указание количества хлеба или порций, время на подготовку, неактивное время и время на выпечку. Вкусного вам хлеба!